Asia Miles 怎樣換才不會白白浪費？2026 最新攻略

用里數最大的錯，是拿去換最容易換的東西：現金券、商品、在閘口臨時升艙。這樣做，每里大約只值港幣幾分（約 0.05 至 0.10 元）。把同一批里數拿去換長途或前艙機票，往往每里值兩至五毫（0.20 至 0.50 元以上），是前者的好幾倍。但 2026 年還有一個更重要的轉變：里數其實不會過期，真正令你蝕的是貶值——所以「儲住慢慢嘆」這個舊思路，已經行不通。

重點摘要

• 不是過期，是貶值。 自 2020 年起「活動為本」：每 18 個月有一次賺或換里數（無最低數量），所有里數即續期——里數近乎無限期。
• 貶值才是真敵人。 國泰 2026 年 5 月 1 日再改表，長途商務艙獎勵比三年前貴約四成。
• 判斷公式不變：（機票現金價）÷（所需里數）= 每里值多少。換之前必做。
• 甜位在長途前艙（每里 0.30–0.50 元以上）；最差是現金券和商品（每里約 0.05–0.10 元）。

先搞清楚：里數不會過期，但會貶值

很多人以為里數會「到期作廢」，於是儲住等大假——這個前提已經錯了。自 2020 年 1 月 1 日起，Asia Miles 改為「活動為本」：只要每 18 個月至少賺取或兌換里數一次（沒有最低數量，連用 OpenRice 訂枱儲 25 里都算），你所有里數的有效期就一併延長。換句話說，里數實際上近乎無限期。

但這不代表可以慢慢儲。真正令你蝕的是貶值：國泰在 2026 年 5 月 1 日再次調整兌換表，這已是三年內第三次（2023 年 10 月、2025 年 4 月、2026 年 5 月）。累加起來，長途商務艙獎勵比不足三年前貴了約四成。里數放著不會作廢，卻會一年比一年買到更少——所以該換的時候就換。

一里值多少？用這條數判斷

一里沒有固定價；它值多少，完全取決於你拿去換甚麼。判斷任何一次兌換，用一條簡單的數：（機票現金價）÷（所需里數）= 每里值多少。

舉個例：假設一張東京來回經濟艙現金約 3,000 元、需要 26,000 里，那就是每里約 0.12 元；換普通經濟艙時，里數每里大約值 0.10 至 0.13 元，所以任何明顯高於這個水平的，才是你贏的地方。反過來，如果一件 700 元的商品要 18,000 里，那是每里只值約 0.04 元——非常不值，付現金，把里數留起。每次兌換之前都做這個檢查。

2026 年實際要幾多里？

國泰已不再公開完整兌換表（自家及夥伴航班都改為系統實時查詢），這本身就是走向「動態定價」的訊號——意思是價格可以隨時、無預告變動。以 2026 年 5 月 1 日起的經濟艙獎勵作參考：

航線（經濟艙，單程）	所需里數
香港 ⇄ 台北（超短途）	約 7,000 里
香港 ⇄ 東京（短途）	約 13,000 里
香港 ⇄ 倫敦（長途）	約 27,000 里

商務艙的數字差距更大：東京商務約 33,000 里、倫敦商務單程約 91,000 里。對照現金票——一張長途商務動輒索價數萬元——這就是每里值三至五毫的「甜位」所在。現金票越貴，里數相比之下越划算。

哪裏最值、哪裏最蝕

• 最值：長途、前艙（商務／頭等）。 一個現金索價數萬元的商務位，用里數換往往每里值 0.30 至 0.50 元以上。
• 次選：旺季經濟艙、單程靈活性。 現金價飆升時，里數價不會跟著跳那麼多。
• 最蝕： 現金券、購物平台、雜誌、商品，幾乎都是每里 0.05 至 0.10 元。如果只剩這些選擇，不如付現金，把里數留給機票。

別忘了計稅項和燃油附加費

換領機票「免費」用里數，但仍要繳稅和燃油附加費——而這筆數近年大幅上升。國泰近期兩度上調燃油附加費，其中一次在兩個月內飆升約 140%。長途來回隨時要額外畀上千元現金。把這筆現金成本一併計入，再用上面那條每里價值的數，才知道一次兌換是否真的划算。

香港怎樣賺里數、轉里數要留神

如果你由零開始，賺里數主要靠信用卡。香港常見的選擇例如：渣打國泰萬事達卡指定食肆／網購／海外簽賬 HK$4 = 1 里；Citi PremierMiles 海外及外幣簽賬約 HK$3 = 1 里。

如果你儲的是彈性積分（信用卡自己的獎賞分），可以轉去不同航空夥伴格價——但轉賬比率本身也會被削：例如 American Express 由 2026 年 3 月起，轉國泰的比率由 1:1 改為 5:4（即少兩成）。所以在確認換領座位存在之前先不要轉，轉賬通常是單向、不能回頭。

心態：把里數當成已付錢的短期目標

里數不會過期，卻會貶值；放得越久、買到越少。所以別永遠坐在一大堆里數上面。把它當成一個你已經付過錢的短期目標：挑一趟旅程、趁改表前後留意換領座位，把它花在一些真正值它底價三至五倍的東西上。這就是整個遊戲。

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*一趟「免費」的旅程，仍然是一個值得計劃的目標：幾時去、要付多少稅和附加費、以及里數冚不到的那些部分。Ed 的 Goal Planning 幫你看住旅遊基金，而 Ed 是你的 money person，連你落地之後的使費都計算在內。*

資料來源

• 國泰航空 Asia Miles：里數有效期「活動為本」安排（每 18 個月一次活動續期），https://www.cathaypacific.com/cx/zh_HK/membership/my-account/miles-and-points/manage-miles.html
• 國泰航空 2026 年 5 月 1 日飛行獎勵兌換表調整；2026 年燃油附加費上調；兌換表不再公開（轉系統實時查詢），2026 年，業界報道彙整
• American Express Membership Rewards 轉國泰比率由 1:1 改為 5:4，2026 年 3 月起生效